Sturzprophylaxe für Junggebliebene in Deidesheim

Unter dem Motto „Gesund, bewegt und sicher“ bietet Gemeindeschwester plus Vera Götz am Dienstag, 14. April, von 10 bis 11.30 Uhr ein Sturzprophylaxe-Training für Seniorinnen und Senioren an. Unterstützt wird sie bei der Aktion auf der Alla-hopp!-Anlage, Bürgermeister-Oberhettinger-Straße 1, in Deidesheim von einer ehrenamtlichen Bewegungsbegleiterin.

„Im Fokus steht die Freude an der Bewegung durch Übungen, mit denen wir neue Kräfte schöpfen. Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen helfen, sich sicher zu bewegen und das Sturzrisiko zu mindern. Außerdem haben die Teilnehmenden die Gelegenheit zum Gespräch oder erfahren, wie sie ihr Wohnumfeld sturzsicher einrichten. Übungen für Gedächtnis und Konzentration sowie Entspannungsübungen runden das Programm ab“, beschreibt Götz die Bewegungsaktion, die sich an Bürgerinnen und Bürger ab 65 Jahren richtet.

Regelmäßiger Bewegungstreff möglich

„Wer mitmachen will, braucht Freude an Bewegung und Gesundheit“, sagt die Gemeindeschwester plus. Außerdem rät sie zu bequemer Kleidung und gutsitzenden Schuhen, außerdem zu etwas zu Trinken und gegebenenfalls je nach Wetterlage zu einem Sonnenschutz. Bei langanhaltendem Regen entfällt die Veranstaltung.

Sollten sich nach der Veranstaltung genügend Interessenten für einen regelmäßigen Treff finden, könnte dieser ab Mittwoch, 6. Mai, wie im vergangenen Jahr alle zwei Wochen von 9.30 bis 10 Uhr am gleichen Ort stattfinden. Weitere Infos und Anmeldung bei Vera Götz unter Telefon 06322/961-9125 oder per E-Mail an vera.goetz@kreis-bad-duerkheim.de.

Gefördert werden die Fachkräfte Gemeindeschwester plus durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung aus Mitteln des Landes Rheinland- Pfalz. Wer mehr über die Gemeindeschwestern plus im Landkreis wissen möchte, findet weitere Informationen online unter www.kreis-bad-duerkheim.de/Gemeindeschwester.